

Dette er en energigel. Ikke bare en sportsgel.
Gi kroppen drivstoff når det gjelder som mest - så du holder intensiteten oppe, presterer bedre og kommer deg raskere i mål.

Fordeler du merker under trening
Gelen som gir deg jevn energi - så du slipper å gå tom midt i økta
Spørsmål og svar om trening og energi
Hva skjer hvis man trener på tom mage?
Du kan prestere helt fint på rolige økter. Men trener du hardt, kan du fort gå tom for energi, bli sliten raskere og få dårligere utbytte av økta.
Hva gir kroppen mest energi?
Karbohydrater er kroppens viktigste og raskeste energikilde - spesielt under trening. Det er det kroppen bruker når du vil ha trykk, tempo og utholdenhet.
Hva gir mest energi før trening?
Et lett måltid med karbohydrater og litt protein gir best effekt. Har du dårlig tid, kan en enkel løsning som en shake eller energigel være nok.
Hvordan skaffer kroppen seg energi?
Kroppen bryter ned maten du spiser til energi den kan bruke - spesielt karbohydrater. Under trening går det fortere, og da kan du trenge påfyll underveis.
Hvordan få energi til å trene?
Start med nok søvn, jevne måltider og væske. Skal du trene hardt eller lenge, hjelper det å fylle på med rask energi - så du faktisk orker å gjennomføre økta.









