Tre ingredienser enkel smoothiebowl
Måler du body battery med pulsklokka di? Nå i helgen hadde jeg og samboeren min "konkurranse" om lavest mulig bodybattery etter dugnad i sameiet og borettslaget vårt på lørdagen. Søndags morgen var batteriet fortsatt dårlig, så jeg trengte noe som ga næring til "sinn og skinn".
Ingredienser til smoothien:
- 3 ss Herbalife sjokoladeshake
- 2 ss Proteindrinkmiks PDM "tørrmelk"
- 1 kopp frosne blåbær
- 4 isbiter
- Vann
Sånn gjør du:
Ha blåbær og isbiter i blenderen først, hell i vann til oppunder bær/is, ikke over. Ha i pulveret. Da setter det seg ikke fast i bunnen. Kjør til en kremete smoothie og ha i en fin skål. Pynt med topping, her brukte jeg en toppingblanding fra Eldorado sammen med chiafrø, revet kokos og kakaonibs.
Kjenner du hvordan både energien og humøret stiger?