"Kake" til frokost? Absolutt, når de kommer som er sunne og næringsrike belgiske vafler! Disse deilige godbitene er den perfekte måten å starte dagen med en smakfull, mettende frokost som gir deg energien du trenger. Laget med sunne ingredienser, kan du nyte smaken uten å bekymre deg for kalorier. Klar til å ta en bit av denne herligheten? Her er oppskriften på sunne belgiske vafler til deg.
Har du ikke belgisk vaffeljern? Selvfølgelig kan du bruke et vanlig vaffeljern. Denne oppskriften fungerer også utmerket for lapper stekt i stekepanne.
Ingredienser til 6 vafler:
- 2 egg
- 2 dl vann
- 2 ss Herbalife-shake feks vanilje eller sjokolade
- 1 ss Herbalife bakemix
- 3 ss havremel
- en klype salt
Sånn gjør du:
- Varm opp vaffeljernet så det får en god varme.
- Bland alle ingrediensene, start gjerne med de våte - egg og vann.
- Tilsett de tørre ingrediensene og bland sammen.
- Ha evt. i mer vann om den blir litt tjukk. Tilsvarende, blir røra for tynn, ha i litt mer havremel eller shakemix.
- Pass på at jernet er smurt.
- Ha i en øse for hver vaffel.
- Steketiden er omtrent som den samme som for vanlige , følg lampa på jernet ditt.
Serveringstips:
Server med vaniljekesam og oppskjært mango eller banan og sukkerfri karamellsaus som vist på bildene. Du kan også ha på pålegg som hvitost og kjøttpålegg for enda mer protein og en annen smaksopplevelse.