Med sommertemperatur ute, hva med å lage en deilig banan- og bringebæris - til frokost? 💝
Jeg elsker bringebær, store, saftige, varme bringebær, spise rett fra busken. Det betyr sommer for meg. Hvis noen blir med hjem, fryser jeg dem ned for å lage smoothies og frokostshake.
Ingredienser til 2 porsjoner:
- 200 gr mager Cottage Cheese
- 2 måleskjeer Herbalife Formula 1 Summer Berries
- 2 måleskjeer Herbalife Formula 1 Banan
- 1 banan
- 100 gram bringebær (eller andre røde frukter du liker)
Slik gjør du:
- Bland 100 gr Cottage Cheese, F1 Summer Berries og bringebær i blender.
- Fordel røren to former eller skåler.
- Sett formene/skålene i fryseren og la stå i 1-2 timer.
- Bland 100 gr Cottage Cheese, F1 Banan og banan i blender.
- Hell røren over den frosne isen. Frys nye 1-2 timer.
- Hvis du vil ha et til lag med rosa is, gjenta punkt 1-3.
Næringsinnhold pr. porsjon:
260 kcal - 24 gr protein - 13 gr fiber - 25 vitaminer og mineraler.