Elsker du sjokolade litt for godt?
Helt ærlig: Jeg brukte å spise sjokolade hver dag. Minst en. Ofte flere. Jeg kjente alle smakene, hadde favoritter, og visste nøyaktig hva jeg likte og ikke likte. Sjokolade må jo være verdens beste godteri, eller hva? Jeg måtte bare ha.
Jeg trodde det var “bare litt kos”.
Men sannheten er:
Jeg hadde seks lørdager og en superlørdag i uka
Alt godteriet på hverdagene var ikke “bare litt kos”. Det var en stor del av kostholdet mitt. Resten var heller ikke noe å skryte av. Det gikk i pølser, pizza, pasta, potetgull, pils og prince. All p-maten.
Jeg hadde det ikke bra.
Bunaden passa ikke.
Jeg ville ikke vise meg i bikini på stranda.
Jeg var trøtt, slapp og sliten.
Jeg følte meg feit og ikke fit, og jeg var så lei.
Det var rett og slett hit, og ikke lenger.
Kjenner du igjen følelsen?
- Du er så sliten at du må ha sukker.
- Du har hatt en tøff samtale på jobben, og du fortjener noe godt. Litt trøst.
- Du er stressa over alle forventningene du har på deg, og trenger noe for å roe deg ned.
Og så blir det ikke bare på lørdagen.
Det blir alle dagene.
Det er lett å tro at problemet er motivasjon - at du bare må “skjerpe deg”
Men veldig ofte handler det egentlig om to ting:
Du har ikke en plan som funker når livet er fullt - når matpakker skal smøres, møter butt i butt, unger som skal kjøres og du bare lengter etter å få lagt deg så tidlig du kan etter middag.
Og du mangler ei livbøye du kan stole på - noe som gir deg energi, gjør deg mett og smaker digg. Uten at du må rydde kjøkkenet, lage mat og bruke viljestyrke.
Det var her jeg skjønte at jeg måtte gjøre det enklere for meg selv. Ikke en streng plan. Ikke enda en “nå skal jeg skjerpe meg”-periode. Bare en løsning som var lett å gjennomføre, også på travle dager.
For meg ble det frokostshake fra Herbalife.
PS: Den er ikke “bare til frokost”. Den er en enkel, lett og velsmakende måte å få i seg protein og næring på når du har lite tid, lite ork, eller bare trenger at valget skal være enkelt.
Stratos med nøtter ble bytta ut med sjokoladeshake
Noen dager kan jeg faktisk ta sjokoladeshake flere ganger. Til og med til middag (spesielt når kjæresten min Henning ikke er hjemme). Ikke fordi jeg “må”, men fordi det er så enkelt når jeg er sliten, ikke vil bruke tid på å lage mat og har lyst på noe godt.
Da lager jeg heller:
En deilig blåbær-smoothie med ekstra protein.
En smoothiebowl med bringebær og hjemmelaget granola.
En proteinyoghurt med gresk yoghurt og sjokoladeshake, toppet med hakkede nøtter og rosiner.
Det føles som kos og godteri, men kroppen får det den trenger.
Derfor er jeg så glad i frokostshaken
Når livet er fullt, og du ikke har tid eller ork, er det så mye lettere å velge smart når løsningen allerede er klar.
Frokostshake for meg er en støtte i hverdagen:
Praktisk og rask.
Smaker godt.
Gir protein og næring.
Og gjør det lettere for meg å holde meg til én lørdag i uka.
For det er jo det det handler om:
Det er bare én lørdag i uka.
Ikke seks.
Gjør det enkelt
Kjenner du deg igjen i å ha “seks lørdager og en superlørdag i uka”?
Start med det enkleste grepet:
Frokostshaken
👉 Se 2-pack Frokostshake her (bestselgeren!)
